In diesem Artikel werden wir die Frage diskutieren, wie eine Frau alleine mit dem Trinken aufhören kann. In letzter Zeit ist der weibliche Alkoholismus zu einem ernsthaften Problem in der modernen Gesellschaft geworden. Es gibt eine Meinung, dass es fast unmöglich ist, die Sucht von Frauen loszuwerden. Alles beginnt mit dem Trinken in kleinen Mengen und nur im Urlaub. Dann trinkt die Frau beim kleinsten Missgeschick. Dann fängt sie zu jeder passenden Gelegenheit an zu trinken, überlegt sich Gründe für sich. Und dann beginnt sich die Krankheit als soziale Fehlanpassung, Verlust des Interesses am Leben und den Menschen um sie herum zu manifestieren.
Ursachen
Eine Frau kann nach starken Schocks im Leben, Depressionen, mit dem Trinken beginnen.
Zu den häufigsten Gründen gehören die folgenden:
- neurotischer Zustand;
- fortgeschrittene Depression;
- eine Frau beginnt aus Langeweile zu trinken, wenn es keine Ziele und Hobbys im Leben gibt;
- Einsamkeit, insbesondere Scheidung oder Tod eines Ehemannes;
- ungerechtfertigtes Opfer;
- Vertrauen in seine Insolvenz, die Meinung, dass niemand es braucht;
- mangelnde moralische Unterstützung durch geliebte Menschen, Unaufmerksamkeit;
- genetische Veranlagung;
- starke Abhängigkeit von der Meinung einer anderen Person;
- schlechtes Umfeld, Leben mit alkoholkrankem Ehemann;
- Probleme bei der Arbeit;
- Probleme mit Kindern;
- Enttäuschung in Ihrem Leben;
- die Folge einer hormonellen Veränderung.
Wege zu kämpfen
- Zu Hause können Sie aufhören zu trinken und die Sucht durch etwas Nützliches ersetzen. Sie können sich beim Basteln hinreißen lassen oder Bücher lesen, Fitness zu Hause machen. Es gibt viele Möglichkeiten, die Hauptsache ist, dass es ein weibliches Verständnis gibt, dass es an der Zeit ist, sich vom Alkohol zu verabschieden.
- Eine Alternative zum Genuss. Wenn eine Frau aus berauschenden Empfindungen trinkt und eine gewisse Euphorie bekommt, kann sie Alkohol gegen eine Lieblingssüßigkeit austauschen, zum Beispiel einen Schokoriegel, der ein ausgezeichnetes Antidepressivum ist. Wenn Sie Alkohol gegen Süßigkeiten austauschen, müssen Sie natürlich darauf vorbereitet sein, dass zusätzliche Pfunde hinzugefügt werden. Diese Nebenwirkung ist jedoch weniger gefährlich als die Wirkung von Ethanol.
- Sportliche Aktivitäten. Diese Methode hilft, die Aufmerksamkeit von der Notwendigkeit abzulenken, nach einer neuen Flasche zu greifen. Darüber hinaus können Sie auf diese Weise Ihre Gesundheit verbessern und positive Emotionen bekommen. Hier ist es wichtig, dass körperliche Aktivität regelmäßig wird. Sie können zum Beispiel mit dem Fahrradfahren beginnen, zur Arbeit gehen oder zum Basketballplatz gehen. Sportliche Disziplin, die in einem bestimmten Lebenstempo süchtig macht. Diese Methode ist auch für Männer wirksam, die mit dem Trinken aufhören möchten.
- Anders als aktiv zu sein, kannst du Meditation praktizieren. Sie wird dir erlauben, in Harmonie mit deiner spirituellen Welt zu kommen. Gedanken und Emotionen werden sich normalisieren, das Gehirn wird klar, es wird einfacher, für die Zukunft zu planen. Die Erkenntnis wird kommen, dass in einem neuen Leben kein Platz für Alkohol ist.
- Willenskraft. Die Frau muss erkennen, dass die Zeit gekommen ist, ihre Sucht zu überwinden. Natürlich wird es sehr schwierig sein, gleichzeitig eine schlechte Angewohnheit loszuwerden. Daher ist es wichtig, dass während dieser Zeit nur Menschen in ihrer Nähe sind und keine Menschen Alkohol konsumieren.
Traditionelle Methoden
Eine der Möglichkeiten, mit dem Alkoholkonsum einer Frau aufzuhören, besteht darin, Rezepte der traditionellen Medizin zu verwenden.
- Grüner Tee. Tagsüber müssen drei bis vier Tassen getrunken werden, immer ohne Zucker. Dieses Getränk hat die Eigenschaften, das Verlangen nach Alkohol zu reduzieren.
- Roter Pfeffer (Paprika). Es wird zu einem pulverförmigen Zustand gemahlen. In einem halben Liter Alkohol oder Wodka st. ein Esslöffel gehackte Paprika. Zwei Wochen ziehen lassen. Dieses Werkzeug muss dem alkoholischen Getränk buchstäblich in wenigen Tropfen hinzugefügt werden. Dadurch wird der Alkoholbedarf deutlich reduziert.
- Berberitze Beeren. Sie können es sowohl frisch als auch zum Trinken von Getränken aus diesen Beeren verwenden. Wenn Sie täglich Berberitze konsumieren, entwickeln Sie eine Abneigung gegen jedes alkoholische Getränk. Es wird auch den Körper von angesammelten Giftstoffen und Abbauprodukten von Alkohol reinigen.
- Der Pilz ist ein Mistkäfer. Es wird gebraten oder gekocht und dann gegessen. Es wird angenommen, dass danach konsumierter Alkohol zu einer Vergiftung führt und zu einer anhaltenden Abneigung gegen Alkohol führt.
- Grollhufwurzel. Nehmen Sie st. ein Esslöffel gehackte Wurzel pro Liter Wasser und zehn Minuten kochen. Die fertige Brühe wird in Wodka gegossen, wobei ein Teil der Brühe für zehn Teile Alkohol berechnet wird. Dann trinken sie Alkohol. Es besteht ein starkes Übelkeitsgefühl, Erbrechen kann auftreten, was dazu führt, dass man das Glas nicht berühren möchte.
- Wenn Sie sich für die Frage interessieren, wie Sie aufhören können, jeden Tag Bier zu trinken (für eine Frau), sollten Sie versuchen, es durch grünen Tee oder Kräuterabkochung zu ersetzen. Besonderes Augenmerk wird auf eine Abkochung aus Sellerie, Zentaur, Weidenröschen und Weißdorn gelegt (nehmen Sie die gleiche Anzahl von Komponenten und brühen Sie sie wie gewöhnlicher Tee). Neben der Abneigung gegen Bier hat dieses Getränk auch eine beruhigende Wirkung.
Spitze
- Alkohol hilft nicht, das Leben zu verbessern, er beruhigt, er überschattet nur den Geist, er lässt Sie Probleme für eine Weile vergessen. Aber eigentlich ändert sich nichts im Leben.
- Damit der Ablehnungsprozess effektiv ist, ist es wichtig, dass die Frau ein starkes Motiv und einen starken Wunsch hat, diese Sucht zu überwinden.
- Es ist wichtig zu bestimmen, was den Wunsch verursacht, Alkohol zu trinken, um den Hauptfaktor zu bekämpfen. Wenn Sie die Gründe für diesen Wunsch nicht selbstständig herausfinden können, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden.
- Frauen sollten sich bewusst sein, dass Alkohol ihr Leben zerstören kann. Sie können einen geliebten Menschen verlieren, Ihre Familie, Ihre Kinder, alle Aussichten werden vergehen.
- In der Zeit der Alkoholablehnung ist die Unterstützung und Pflege der Angehörigen wichtig.
Wie Sie sehen, gibt es viele Möglichkeiten für eine Frau, selbst mit dem Alkoholkonsum aufzuhören. In all diesen Fällen ist es jedoch notwendig, dass die Person, die Alkohol missbraucht, einen starken Wunsch hat, sich von dieser Sucht zu verabschieden. Der Weg ist lang und schwierig, aber Sie müssen erkennen, dass die Zeit gekommen ist, aus diesem tiefen Loch herauszukommen, der Weg zum normalen Leben liegt vor Ihnen.